| 主料 | ||
| 玉米两个 | 胡萝卜两根 | 排骨适量 |
| 生姜少许 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 鸡精少许 | 食用油适量 |
| 抽适量 | ||
玉米胡萝卜排骨汤的做法，共4个步骤
1/4. 把胡萝卜和玉米切好，用盐水泡一下
2/4. 排骨先用热水烫一下
3/4. 就是这样了，准备好了，就可以开锅了
4/4. 这就是做好的汤了
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| 主料 | ||
| 玉米两个 | 胡萝卜两根 | 排骨适量 |
| 生姜少许 | ||
| 辅料 | ||
| 盐少许 | 鸡精少许 | 食用油适量 |
| 抽适量 | ||
1/4. 把胡萝卜和玉米切好，用盐水泡一下
2/4. 排骨先用热水烫一下
3/4. 就是这样了，准备好了，就可以开锅了
4/4. 这就是做好的汤了
吃生姜100克，热量80千卡
相当于下坡滑雪16分钟消耗的热量...
吃排骨汤
吃萝卜100克，热量15千卡
相当于攀岩1分钟消耗的热量...
炒面
酸辣粉
糖醋鲤鱼
豆沙包
珍珠丸子
三杯鸡
啤酒鸭
寿司
梅菜扣肉
蒜泥茄子
鸡蛋羹
萝卜汤