主料 | ||
莴笋1500克 | 干虾米50克 | |
辅料 | ||
亦舒堂火麻油50克 | 牛奶150克 | 盐半勺 |
味精半勺 | 淀粉30克 |
1/4. 莴笋片去老皮(片至没有笋筋为度),先切成大段,再切成花刀。
2/4. 虾米放入清水略泡,去除部分盐分,洗净
3/4. 炒锅置旺火上,加入适量清水烧开,放入莴笋段焯烫一下,捞出,放入冷水中过凉,再滤干水分。洗干净锅开大火,倒入牛奶,放入精盐、味精调好口味。
4/4. 再放入海米、莴笋略煮。用水淀粉勾芡(弄稀点勾芡),然后由锅边淋入火麻油,左手晃动炒锅,稍微翻均匀,出锅装盘即可。