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宿舍简易版清凉降火苦瓜汤

宿舍简易版清凉降火苦瓜汤

Ssssun1215

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宿舍只有一个炖锅,家里没有什么设备的可以看我做的菜,都是简单方便的。
主料
排骨半斤苦瓜一条
辅料
适量生姜5片

宿舍简易版清凉降火苦瓜汤的做法,共5个步骤

宿舍简易版清凉降火苦瓜汤的做法图解1

1/5. 排骨清洗干净,下锅焯一遍,去掉血水,捞起来过冷水。

宿舍简易版清凉降火苦瓜汤的做法图解2

2/5. 排骨放进锅里加热水放几个姜片,开始炖,大概炖一个小时。

宿舍简易版清凉降火苦瓜汤的做法图解3

3/5. 苦瓜洗干净切成喜欢的形状备用。

宿舍简易版清凉降火苦瓜汤的做法图解4

4/5. 排骨炖一个小时后加入切好的苦瓜,再炖20~30分钟。

宿舍简易版清凉降火苦瓜汤的做法图解5

5/5. 最后加一点点盐,清凉降火的苦瓜汤就做好了!

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营养信息

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  • 宿舍简易版清凉降火苦瓜汤热量1303 千卡
  • 脂肪20.5 克
  • 蛋白质19 克
  • 碳水化合物2.7 克
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