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炒四样

炒四样

舒舒的厨房25

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主料
鸡蛋3个水发木耳适量黄瓜半根
小番茄10个
辅料
适量适量老抽适量
适量

炒四样的做法,共10个步骤

炒四样的做法图解1

1/10. 把木耳切成小块,番茄切成片。

炒四样的做法图解2

2/10. 黄瓜先切成斜片。

炒四样的做法图解3

3/10. 然后放倒切成菱形片。

炒四样的做法图解4

4/10. 切好葱和姜。

炒四样的做法图解5

5/10. 鸡蛋放入大碗中,加入少许的盐,搅拌均匀。

炒四样的做法图解6

6/10. 锅中入水,放入木耳煮2分钟。

炒四样的做法图解7

7/10. 锅中入油,倒入蛋液炒成,装出备用。

炒四样的做法图解8

8/10. 锅中入少量的油,加入葱和姜炸香。

炒四样的做法图解9

9/10. 加入木耳和番茄炒一炒。

炒四样的做法图解10

10/10. 再放入鸡蛋和黄瓜炒匀。最后加入少量的生抽、盐炒匀出锅。

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营养信息

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  • 炒四样热量130 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.36 克
  • 碳水化合物3.62 克
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