木耳 秋木耳：可以增强免疫功能、抗衰老，它所含的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质及放射性物质吸附，集中起来排出体外，是清血、清胃、清肠道的大帮手。
| 主料 | ||
| 瘦肉250克 | 木耳4朵 | 辣椒1个 |
| 甜辣椒1个 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 五香粉少许 | 淀粉少许 |
甜椒木耳肉丝的做法，共8个步骤
1/8. 木耳泡发、青椒和甜椒切小块，大葱切段
2/8. 猪瘦肉洗净切丝，下适量的生粉、盐，腌10分钟左右
3/8. 热锅凉油、倒入葱姜蒜爆香
4/8. 划入肉丝翻炒至变色
5/8. 调入一勺酱油，五香粉
6/8. 下入甜椒，木耳一起翻炒
7/8. 至木耳变软，下适量的盐、白糖翻炒均匀即可
8/8. 装盘
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营养信息
详细信息>>- 甜椒木耳肉丝热量1004 千卡
- 脂肪18.24 克
- 蛋白质35.78 克
- 碳水化合物60.95 克
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