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鳝丝拌扯面

鳝丝拌扯面

魅力小煮

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学做扯面,其乐融融~好味道,好营养,关键是好易做....一款鳝丝拌扯面很受家人的喜爱
主料
面粉200克鳝丝500克红椒适量
适量大蒜适量1克
生抽适量适量香油适量
胡椒粉适量适量100克
白糖适量淀粉适量食用油适量
料酒适量

鳝丝拌扯面的做法,共15个步骤

鳝丝拌扯面的做法图解1

1/15. 准备好面粉加入1克盐后

鳝丝拌扯面的做法图解2

2/15. 加水

鳝丝拌扯面的做法图解3

3/15. 搅拌成絮状后抓捏成团,静置10分钟

鳝丝拌扯面的做法图解4

4/15. 分成4份,搓成条,抺上油,蒙上保鲜膜,静置最少1小时

鳝丝拌扯面的做法图解5

5/15. 取一份擀开,并用擀面杖用力压一下

鳝丝拌扯面的做法图解6

6/15. 捏着两头,慢慢地拉抻长

鳝丝拌扯面的做法图解7

7/15. 煮开一锅水,将扯好的面下入,扯一根下一根。依次下入全部。这种面是很易熟的

鳝丝拌扯面的做法图解8

8/15. 另将鳝丝洗净后沥干水

鳝丝拌扯面的做法图解9

9/15. 蒜切小,姜切丝,红椒切丝,葱切末

鳝丝拌扯面的做法图解10

10/15. 将蒜,姜丝,红椒丝,葱切末放入碗中,放生抽,高汤,醋,糖和淀粉做成调料酱待用

鳝丝拌扯面的做法图解11

11/15. 锅热后放油,先下姜丝煸透后,取出姜丝

鳝丝拌扯面的做法图解12

12/15. 倒入切小的鳝丝煸炒用后,加料酒,大火拨散滑透

鳝丝拌扯面的做法图解13

13/15. 倒入拌匀的酱汁,大火迅速翻炒均匀

鳝丝拌扯面的做法图解14

14/15. 最后撒上胡椒粉颠翻,淋麻油,颠翻几下,出勺装盘

鳝丝拌扯面的做法图解15

15/15. 取盘盛入扯面拌上鳝丝,美味的鳝丝扯面就可以开吃了

小窍门

和面时要加点盐,面团易起筋,醒好的面,分成若干小剂子,刷上油,放进冰箱冷藏,时间长很好扯的~

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营养信息

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  • 鳝丝拌扯面热量2139 千卡
  • 脂肪224.4 克
  • 蛋白质48 克
  • 碳水化合物445.1 克
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