| 主料 | ||
| 鸡心500克 | ||
| 辅料 | ||
| 盐1小勺 | 辣椒粉1小勺 | 孜然粉1小勺 |
| 孜然粒1大匙 | 料酒10毫升 | 生抽1大匙 |
| 葱丝适量 | 姜丝适量 | 橄榄油1勺 |
烤孜然鸡心串的做法，共8个步骤
1/8. 鸡心洗干净。
2/8. 把所有辅料加入。
3/8. 搅拌均匀。
4/8. 用竹签把鸡心串起来。
5/8. 空气炸锅预热5分钟。
6/8. 把鸡心串排入空气炸锅内。
7/8. 200度，烤18分钟即可。
8/8. 成品。
小窍门
不喜欢孜然味道的，可改为其他调料哦。
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吃鸡心100克，热量172千卡
相当于灭火14分钟消耗的热量...
吃孜然100克，热量100千卡
相当于做头发100分钟消耗的热量...
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