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洛林蛋奶火腿挞

洛林蛋奶火腿挞

沄云

沄云

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quiche lorraine ,翻译过来叫法很多:洛林乳蛋饼、法式蛋塔、洛林糕、火腿猪肉咸蛋糕……这是法国Lorraine地区的传统特色糕点。是一款用干酪和腌肉等做成的咸味奶蛋糕,非常美味。也是最常见的当作法餐头盘的热点心之一。

我很喜欢这款蛋挞,做法简单,咸香美味。最主要的是,吃多了甜味的糕点,来一款咸味蛋糕,真是让人眼前一亮^_^
主料
油酥饼皮1张鸡蛋(小)2个低脂鲜奶油120克
熏肉丁60克Emmental奶酪丝40克金枪鱼罐头(可省)1/2罐
肉豆蔻粉1勺
辅料
Emmental 奶酪丝40克黑胡椒粉适量少许

洛林蛋奶火腿挞的做法,共12个步骤

洛林蛋奶火腿挞的做法图解1

1/12. 原料图

洛林蛋奶火腿挞的做法图解2

2/12. 鸡蛋打散

洛林蛋奶火腿挞的做法图解3

3/12. 加入鲜奶油

洛林蛋奶火腿挞的做法图解4

4/12. 加入20g奶酪丝(留1/2用来铺顶)

洛林蛋奶火腿挞的做法图解5

5/12. 加入1勺肉豆蔻粉

洛林蛋奶火腿挞的做法图解6

6/12. 加少许黑胡椒、盐

洛林蛋奶火腿挞的做法图解7

7/12. 加入熏肉丁和金枪鱼罐头,搅拌均匀糊状

洛林蛋奶火腿挞的做法图解8

8/12. 油酥饼皮小心放入模具,用擀面杖压边,去掉多余部分

洛林蛋奶火腿挞的做法图解9

9/12. 饼皮与模具贴合,底部用叉子戳几下(以防开裂,但是不要戳穿)

洛林蛋奶火腿挞的做法图解10

10/12. 倒入准备好的蛋奶糊,在最上层撒上剩下的20g奶酪丝

洛林蛋奶火腿挞的做法图解11

11/12. 烤箱预热200°,烤30分钟左右,至表皮上色

洛林蛋奶火腿挞的做法图解12

12/12. 这款蛋派一定要趁热吃

小窍门

1、熏肉丁和Emmental奶酪丝 都已经是咸味的了,所以盐少加或者不加都可以。
2、正宗的quiche lorraine里面是不加金枪鱼罐头的,但是我觉得加上很好吃,这个根据自己的口味可选。
3、此款蛋派不需要千层饼皮,用普通的酥油皮即可。
4、肉豆蔻香料是此款蛋派的传统调味料之一,如果实在没有可以不加
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营养信息

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  • 洛林蛋奶火腿挞热量3 千卡
  • 脂肪5.86 克
  • 蛋白质3.31 克
  • 碳水化合物20.7 克
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