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吮指濑尿虾

吮指濑尿虾

Nicle55

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从小就长在远离海域的北方,记得小时候,吃鱼的种类都极其有限,更别提其他海鲜了。濑尿虾,在我家乡叫虾耙子,是我长到十几岁,才第一次听说的东西,而真正吃到,又是在几年之后,舅舅从天津带回的冰鲜濑虾耙子…

不再鲜活的虾耙子,肉质并不是十分有弹性了,尽管如此,仍然把我吃得眉开眼笑。第一次见到长成这样的虾,身形笔直修长,加上两对触角,看起来威武又雄壮。我们称它为虾耙子,据说是唐山人的叫法儿,在其他的地方,这虾也叫做皮皮虾或者虾蛄,广东的叫法儿更有趣,叫做濑尿虾。

别看这虾耙子长相粗犷,营养却十分丰富,富含镁,对心脏活动具有重要的调节作用,可以很好地保护心血管系统,可减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化。

对于海鲜,我一直坚信,最简单的做法就能成就最鲜美的味道,于是用了酱油和香料来煮。海鲜都比较易熟,只要短短几分钟,香气就扑面而来了…个个肉质肥美,趁热拈起一个,剥开微微发烫的外壳,迫不及待地品尝…鲜美的滋味真是难以形容啊…
主料
濑尿虾500克
辅料
紫苏20克1块干辣椒2个
花椒20粒八角1个桂皮1块
草果1个菁选酱油2汤勺

吮指濑尿虾的做法,共7个步骤

吮指濑尿虾的做法图解1

1/7. 准备好这道菜所需的材料;

吮指濑尿虾的做法图解2

2/7. 锅内放油加热,放入姜片煎香;

吮指濑尿虾的做法图解3

3/7. 将干辣椒、花椒粒、八角、桂皮和草果放入锅中;

吮指濑尿虾的做法图解4

4/7. 放入濑尿虾,翻炒3分钟;

吮指濑尿虾的做法图解5

5/7. 待虾体泛红,加入2汤匙菁选酱油,继续翻炒;

吮指濑尿虾的做法图解6

6/7. 加入适量清水,转小火炖煮2分钟;

吮指濑尿虾的做法图解7

7/7. 出锅前放入紫苏叶,翻炒均匀即可。

小窍门

1. 可以根据实际情况和个人口味增减香料;
2. 如果可以吃辣,可以放入适量新鲜小红辣椒或者适量芥末,味道更佳。

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营养信息

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  • 吮指濑尿虾热量465 千卡
  • 脂肪1.9 克
  • 蛋白质0 克
  • 碳水化合物2 克
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