| 主料 | ||
| 火龙果1个 | 山楂10个 | 葡萄25个 |
| 猕猴桃3个 | 橘子6个 | |
| 辅料 | ||
| 冰糖或白糖适量 | ||
水果罐头的做法，共2个步骤
1/2. 先把水烧开，把冰糖或白糖融化。
2/2. 把山楂先放入锅内煮上一分钟，然后倒入橘子在煮一分钟，在将葡萄 火龙果 猕猴桃一起放入锅内煮两分钟关，罐头就做好了。
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营养信息
详细信息>>- 水果罐头热量1235 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质3.7 克
- 碳水化合物70.3 克
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吃橘子100克，热量43千卡
相当于擦地11分钟消耗的热量...
吃葡萄100克，热量43千卡
相当于铲东西7分钟消耗的热量...
吃火龙果100克，热量51千卡
相当于干农活6分钟消耗的热量...
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