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香煎鲫鱼

香煎鲫鱼

吖吖34

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主料
鲫鱼500克
辅料
姜,蒜,葱,豆瓣酱适量水,生抽,耗油,少量生粉调成酱汁

香煎鲫鱼的做法,共1个步骤

1/1. 油热后下鱼煎至金黄捞出,把辅料下锅爆香下鱼倒入汤汁收锅即可!

小窍门

鱼以后用盐和料酒腌制15分钟,煎鱼过程要掌握好火候

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营养信息

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  • 香煎鲫鱼热量540 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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