家常菜
| 主料 | ||
| 精瘦肉250克 | 花菜500克 | 菜椒50克 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 鸡精1克 | 南德调料2克 |
花菜炒肉的做法，共2个步骤
1/2. 先炒肉
2/2. 再炒花菜和辣椒
点赞(2319)
分享到：
花菜炒肉的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11848人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 精瘦肉250克 | 花菜500克 | 菜椒50克 |
| 辅料 | ||
| 盐1勺 | 鸡精1克 | 南德调料2克 |
1/2. 先炒肉
2/2. 再炒花菜和辣椒
吃花菜100克，热量20千卡
相当于水中有氧健身操5分钟消耗的热量...
吃菜椒100克，热量22千卡
相当于帆船运动7分钟消耗的热量...
猪肉脯
银耳红枣汤
大盘鸡
皮蛋瘦肉粥
鸡蛋饼
南瓜粥
腊八粥
蓑衣黄瓜
松鼠鱼
阳春面
包子
宫保豆腐