我得了不吃甜食就会死的病，但又怕长肉肉
| 主料 | ||
| 紫薯适量 | ||
| 辅料 | ||
| 蜂蜜适量 | 纯牛奶适量 | 黑芝麻适量 |
奶香紫薯球的做法，共1个步骤
1/1. 首先把紫薯用蒸锅蒸熟，然后压成紫薯泥备用 2.适量的纯牛奶和蜂蜜搅拌均匀备用 3.将牛奶蜂蜜水搅入温热的紫薯泥中 4.最后将紫薯泥捏成紫薯球，在撒些白芝麻就可以了（如果在淋上酸奶，味道更佳哦！）(≧^ω^≦)
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吃紫薯100克，热量74千卡
相当于飙车12分钟消耗的热量...
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