主料 | ||
雪梨1个 | 无花果干3颗 | 鲜海底椰2块 |
南北杏10颗 | ||
辅料 | ||
蜜枣1颗 | 陈皮1块 | 百合5克 |
1/4. 雪梨清洗干净,去芯,切块。其他食材用水清洗干净。
2/4. 将清洗过的所有食材放入养生壶,加水至1200ML左右。启动养生汤模式。这里用的是 北鼎养生壶。
3/4. 待自动断电,即可。
4/4. 一碗喝下去,咳嗽立马就好了~
1.因为雪梨,蜜枣都会有甜味,汤水本身会有甜味,可以不用再加冰糖。
2.如果买不到新鲜海底椰,也可在超市直接购买海底椰干,效果是一样的。
3.南北杏中的北杏,本身具有少许的毒性,虽然我们在药店或超市购买的北杏仁,是经温火炒制,去掉了外皮,减轻了苦味,但在用量上还是要加以控制,别放太多。