| 主料 | ||
| 番薯叶400克 | ||
| 辅料 | ||
| 大蒜3瓣 | 姜1个 | 盐少许 |
| 鸡粉少许 | ||
蒜蓉姜丝番薯叶的做法，共4个步骤
1/4. 择好、洗净番薯叶
2/4. 拍碎蒜头、姜切丝
3/4. 热锅冷油、放姜蒜爆香、放入番薯叶翻炒、快炒熟时加入盐、鸡粉即可
4/4. 完成
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营养信息
详细信息>>- 蒜蓉姜丝番薯叶热量92 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.7 克
- 碳水化合物4.7 克
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吃番薯叶100克，热量23千卡
相当于做饭9分钟消耗的热量...
吃蒜蓉100克，热量126千卡
相当于种花28分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于拖地板12分钟消耗的热量...
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