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地瓜粥

地瓜粥

麻辣肉酱

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天气凉了,来碗热乎乎的地瓜粥吧!
主料
地瓜三个压碎的花生米两大勺
辅料
一勺

地瓜粥的做法,共4个步骤

1/4. 地瓜去皮洗净,切成小块。

地瓜粥的做法图解2

2/4. 把地瓜放入锅中,倒入水没过地瓜就可以,(这是煮了一会的所以看着有沫)然后开火煮。

地瓜粥的做法图解3

3/4. 这是压碎的花生米,等到地瓜差不多煮熟的时候放入两大勺花生米(炒菜勺子那么大的)再煮上五分钟。

地瓜粥的做法图解4

4/4. 关火后放入一勺盐,盛入碗中就可以美美的享用了。

小窍门

配上一盘炒的大白菜吃着更香

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营养信息

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  • 地瓜粥热量207 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物15.3 克
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