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意大利通心粉—好吃又简单

意大利通心粉—好吃又简单

张小汪2222

张小汪2222

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主料
通心粉适量洋葱适量青椒适量
西红柿适量适量老抽适量
胡椒粉适量番茄酱适量大葱适量
大蒜适量

意大利通心粉—好吃又简单的做法,共9个步骤

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解1

1/9. 把洋葱,西红柿,青椒分别切成丝,块,粒

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解2

2/9. 大葱大蒜切末

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解3

3/9. 通心粉在开水中煮15分钟左右,尝一尝软了之后就可以了。注意:煮的时候少加点盐,并且不停搅拌,防止粘锅

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解4

4/9. 捞出来的通心粉用凉水冲过,漓干水备用

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解5

5/9. 锅中倒入少量食用油,加入葱蒜末暴出香味,倒入西红柿,炒出汁

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解6

6/9. 倒入洋葱丝和青椒粒,加入少量盐,胡椒粉,老抽,翻炒

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解7

7/9. 加入适量番茄酱,翻唱1分钟

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解8

8/9. 倒入煮好的通心粉

意大利通心粉—好吃又简单的做法图解9

9/9. 中火翻炒2分钟,让通心粉充分沾上汤汁,就可以出锅啦

小窍门

一定要注意煮通心粉的时候搅拌,不然会粘锅哒。其他的自己把握就好,没有具体的量

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营养信息

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  • 意大利通心粉—好吃又简单热量886 千卡
  • 脂肪12.51 克
  • 蛋白质39.34 克
  • 碳水化合物251.59 克
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