| 主料 | ||
| 龙骨500克 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡骨草一把 | 灵芝两小片 | 南北杏1小把 |
| 红枣5颗 | 枸杞1小把 | |
鸡骨草灵芝炖骨汤的做法，共3个步骤
1/3. 先把材料准备好，骨头先飞水
2/3. 然后把东西都倒进天际的电炖盅里
3/3. 调慢炖2个半小时就OK啦，这个汤主要排毒，鸡骨草祛湿，灵芝护肝，增强免疫力
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| 主料 | ||
| 龙骨500克 | ||
| 辅料 | ||
| 鸡骨草一把 | 灵芝两小片 | 南北杏1小把 |
| 红枣5颗 | 枸杞1小把 | |
1/3. 先把材料准备好，骨头先飞水
2/3. 然后把东西都倒进天际的电炖盅里
3/3. 调慢炖2个半小时就OK啦，这个汤主要排毒，鸡骨草祛湿，灵芝护肝，增强免疫力
吃鸡骨100克，热量240千卡
相当于酒保104分钟消耗的热量...
吃鸡骨草
吃龙骨100克，热量200千卡
相当于做头发80分钟消耗的热量...
臭豆腐
牛肉干
盐水虾
青椒土豆丝
冰皮月饼
辣椒油
红烧猪蹄
佛跳墙
红烧肉
茶叶蛋
白灼虾
松鼠鱼