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鲫鱼炖豆腐

鲫鱼炖豆腐

big唐豆豆

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根本停不下来的味道!
主料
鲫鱼1条
辅料
少许1手掌左右大蒜叶2根
味精少许蒸鱼豉油适量陴县豆瓣酱3勺
食用油多一点豆腐适量

鲫鱼炖豆腐的做法,共3个步骤

鲫鱼炖豆腐的做法图解1

1/3. 将材料都准备好。

2/3. 热锅,放油,加热。放鱼和姜末少油炸至花刀口微炸开。加豆瓣酱3勺,放水没至鱼的3分之2。放辣椒圈和蒸鱼豉油,盐少许。汤煮开,放入豆腐。

鲫鱼炖豆腐的做法图解3

3/3. 煮至豆腐入味,加入味精,大蒜叶。起锅,简单又美味的鲫鱼炖豆腐火锅就出锅了。

小窍门

陴县豆瓣挺咸的,建议大家放盐的时候注意慢慢加。不要一次加多了。

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营养信息

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  • 鲫鱼炖豆腐热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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