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爆炒牛心菜

爆炒牛心菜

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平时都是用牛心菜炒腊肉,今天素炒吧!
主料
牛心菜250克红椒100克
辅料
1勺胡椒1勺酱油1勺

爆炒牛心菜的做法,共2个步骤

爆炒牛心菜的做法图解1

1/2. 将牛心菜切好,红椒切丁。蒜蓉切好。

爆炒牛心菜的做法图解2

2/2. 往锅中加入油适量,放入蒜蓉,炒出香味,放入牛心菜和红椒,加盐,酱油少许,胡椒。炒3分钟即可出锅。切忌不要炒太久。

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营养信息

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  • 爆炒牛心菜热量267 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物57.3 克
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