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爆炒牛心菜

爆炒牛心菜

lengnina

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随手小炒
主料
牛心菜500克胡萝卜20克
辅料
干辣椒4个适量酱油适量
味精适量

爆炒牛心菜的做法,共4个步骤

爆炒牛心菜的做法图解1

1/4. 原料,胡萝卜没拍到。牛心菜切条,胡萝卜切片,辣椒切丝。

爆炒牛心菜的做法图解2

2/4. 起锅下油,油热下葱姜蒜辣椒爆香。

爆炒牛心菜的做法图解3

3/4. 葱姜变焦色下牛心菜和胡萝卜和盐,大火爆炒。

爆炒牛心菜的做法图解4

4/4. 牛心菜变软放少许酱油,翻炒均匀就可以出锅了。

小窍门

爆炒菜一定要大火大火。
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营养信息

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  • 爆炒牛心菜热量117 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质2.5 克
  • 碳水化合物13.4 克
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