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清汤牛肚炖萝卜

清汤牛肚炖萝卜

叶子Iy广州

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主料
牛肚500克白萝卜一根

清汤牛肚炖萝卜的做法,共5个步骤

清汤牛肚炖萝卜的做法图解1

1/5. 牛肚买回来洗干净,冷水下锅加姜片,料酒煮两分钟,捞起,汤不要用。

清汤牛肚炖萝卜的做法图解2

2/5. 重新下锅,放入葱,八角,花椒,蒜头,豆蔻,草果,桂皮,冬菇几朵,倒入足够多的水,全程煮的时间蒸发的也不少,一次加多点,不要再中途加水。高压锅中小火20分钟,如果不用高压锅最少要炖一个小时。配料都比卤水少很多,每种只放很少量。

清汤牛肚炖萝卜的做法图解3

3/5. 煮好,取出切条。

清汤牛肚炖萝卜的做法图解4

4/5. 再加白萝卜原汤一起高压中小火10分钟。水蒸汽模糊了

清汤牛肚炖萝卜的做法图解5

5/5. 出锅,下盐,味精和少许葱花即可。

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营养信息

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  • 清汤牛肚炖萝卜热量421 千卡
  • 脂肪1.7 克
  • 蛋白质15.6 克
  • 碳水化合物2.63 克
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