| 主料 | ||
| 紫菜适量 | 黑米适量 | 白米适量 |
熊猫寿司的做法，共3个步骤
1/3. 先做7根紫菜卷，其中5根包黑米，分别做眼睛鼻子和耳朵，另外两根包白米做嘴巴
2/3. 凹出米饭的造型 找准位置放上眼睛鼻子和嘴巴的紫菜卷，然后卷起来
3/3. 最后黏上耳朵就成型啦
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| 主料 | ||
| 紫菜适量 | 黑米适量 | 白米适量 |
1/3. 先做7根紫菜卷，其中5根包黑米，分别做眼睛鼻子和耳朵，另外两根包白米做嘴巴
2/3. 凹出米饭的造型 找准位置放上眼睛鼻子和嘴巴的紫菜卷，然后卷起来
3/3. 最后黏上耳朵就成型啦
吃黑米100克，热量341千卡
相当于田径45分钟消耗的热量...
吃紫菜100克，热量35千卡
相当于种花8分钟消耗的热量...
吃白米100克，热量361千卡
相当于爵士舞75分钟消耗的热量...
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