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素菌菇酱

素菌菇酱

SphiePan

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喜欢香菇的香气,黑木耳的软糯,有一次在饭店吃到菌菇酱盖饭,真的是泪流满面,不知道这菌菇怎么做出台式卤肉饭一般的鲜美肥厚,食材自然是精选上等,回来想自己研究复制的,但是如果我立刻复制得出来,饭店还请大厨料理掌勺么?秘方还有待深究。这道用来家常拌面盖饭做个浇头还是很实惠方便。
主料
干香菇10朵胡萝卜小的半根黑木耳10朵
杏鲍菇2个
辅料
生抽3大勺老抽2勺素蚝油1勺
白糖1勺半东湖陈醋几滴

素菌菇酱的做法,共4个步骤

素菌菇酱的做法图解1

1/4. 准备好杏鲍菇和泡发好的香菇

素菌菇酱的做法图解2

2/4. 黑木耳泡发

素菌菇酱的做法图解3

3/4. 全部切丁备用,加少许胡萝卜是缀色用,当然胡萝卜也很补血。

素菌菇酱的做法图解4

4/4. 热锅上油煸炒胡萝卜,再放入香菇丁和杏鲍菇丁,煸炒1分钟后加3勺生抽,1勺老抽,1小勺半糖,1勺素蚝油,拌匀后再入黑木耳片,加少许水中火加锅盖焖几分钟。最后开锅大火稍微收干,盛出。

小窍门

加了几滴醋是因为浓油赤酱的总难免觉得腻味,加醋解腻,几滴尚可。

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营养信息

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  • 素菌菇酱热量302 千卡
  • 脂肪1.33 克
  • 蛋白质12.36 克
  • 碳水化合物99.22 克
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