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朝鲜拌桔梗

朝鲜拌桔梗

淇家的小厨房

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朝鲜族民歌中有一首很著名的《桔梗谣》(音译为道拉吉),就是歌咏挖桔梗的生产活动的。桔梗也是一种中药材,主要功用是开宣肺气,祛痰排脓。桔梗花也很漂亮,是蓝紫色的,桔梗花的花语是:永恒不变的爱;真诚、柔顺、悲哀;无望的爱
主料
鲜桔梗200克虾酱适量
辅料
苹果适量适量白糖适量
适量味精适量大蒜适量
适量适量辣椒粉适量
熟白芝麻适量

朝鲜拌桔梗的做法,共12个步骤

朝鲜拌桔梗的做法图解1

1/12. 鲜桔梗先用水泡一下

朝鲜拌桔梗的做法图解2

2/12. 将姜、葱、蒜切碎,虾酱剁碎

朝鲜拌桔梗的做法图解3

3/12. 准备好味精、盐、白糖、辣椒面

朝鲜拌桔梗的做法图解4

4/12. 梨 苹果去皮,用搅拌机打成泥状

朝鲜拌桔梗的做法图解5

5/12. 将所有调料放入小盆里,在把打好的苹果梨泥倒入小盆里拌匀

朝鲜拌桔梗的做法图解6

6/12. 再放一勺熟白芝麻

朝鲜拌桔梗的做法图解7

7/12. 搅拌均匀

朝鲜拌桔梗的做法图解8

8/12. 桔梗沥干水,用盐反复的搓洗,这样是为了去除桔梗的苦味

朝鲜拌桔梗的做法图解9

9/12. 再用清水洗几遍

朝鲜拌桔梗的做法图解10

10/12. 攥干桔梗,放入一个大点儿的容器里

朝鲜拌桔梗的做法图解11

11/12. 倒入拌好的调料

朝鲜拌桔梗的做法图解12

12/12. 戴上一次性手套,用手抓匀拌匀后装盘即可食用

小窍门

桔梗用盐反复的搓洗,这样是为了去除桔梗的苦味
梨和苹果应该用苹果梨,我就用梨和苹果代替了
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营养信息

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  • 朝鲜拌桔梗热量66 千卡
  • 脂肪7.6 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物0 克
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