| 主料 | ||
| 面粉50克 | ||
| 辅料 | ||
| 细盐5克 | 植物油适量 | 芝麻5克 |
拤饼的做法，共6个步骤
1/6. 温水加盐溶解
2/6. 面粉加芝麻拌匀
3/6. 盐水倒入面粉中揉光滑
4/6. 盖上保鲜膜和湿布醒20分钟
5/6. 醒好的面擀成薄饼
6/6. 热锅放油放入饼捞15分钟两面金黄就可以出锅了。
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| 面粉50克 | ||
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| 细盐5克 | 植物油适量 | 芝麻5克 |
1/6. 温水加盐溶解
2/6. 面粉加芝麻拌匀
3/6. 盐水倒入面粉中揉光滑
4/6. 盖上保鲜膜和湿布醒20分钟
5/6. 醒好的面擀成薄饼
6/6. 热锅放油放入饼捞15分钟两面金黄就可以出锅了。
吃面粉100克，热量366千卡
相当于美容366分钟消耗的热量...
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