荸荠：开胃解毒 消宿食 健肠胃。 枣：味甘、性温，能补中益气、养血生津，用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病。常食大枣可治疗身体虚弱、神经衰弱 。银耳：滋补生津 润肺养胃 美容养颜
| 主料 | ||
| 银耳半朵 | ||
| 辅料 | ||
| 荸荠适量 | 红枣8个 | 冰糖适量 |
荸荠红枣银耳汤的做法，共3个步骤
1/3. 将干银耳用冷水泡发摘成小块洗净（泡2个钟就可以了）
2/3. 荸荠削皮洗净切小块，红枣洗净
3/3. 将洗好的银耳，荸荠，红枣一起放入电压力锅，压30分钟保温后开盖，加入冰糖，在压10分钟即可
点赞(7331)
分享到：
红枣银耳汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11454人查看，0条评论
吃银耳100克，热量200千卡
相当于板球40分钟消耗的热量...
吃荸荠100克，热量61千卡
相当于足球9分钟消耗的热量...
吃红枣100克，热量264千卡
相当于网球38分钟消耗的热量...
东安子鸡
啤酒鸭
泡椒凤爪
鸡蛋羹
麻辣小龙虾
醋溜土豆丝
蛋挞
酥皮月饼
肉皮冻
糖醋里脊
蛤蜊蒸蛋
苦瓜酿肉
