主料 | ||
牛尾300克 | 西芹1棵 | 胡萝卜2根 |
番茄2个 | 洋葱1个 | 大蒜头2瓣 |
辅料 | ||
盐适量 | 黑胡椒适量 | 五味粉适量 |
红酒200毫升 | 水一杯 |
1/8. 牛尾洗净后盐黑胡椒腌制15分钟
2/8. 西芹切段,胡萝卜番茄切块,洋葱切丝,待用
3/8. 热锅倒油,牛尾煎至表面金黄色取出待用,剩余的油中放入蒜头爆炒
4/8. 再加入切好的蔬菜们番茄酱微炒,然后把所有料倒入电压力锅中,红酒
5/8. 在电压力锅中再五味粉水(加至所有料汁盖过牛尾),盖上锅盖,调到适当烹饪压力,等待美味出炉
6/8. 留些配菜作装饰摆盘
7/8. 烹饪结束后即可盛出摆盘,摆盘随意发挥即可
8/8. 剩余的料汁可作罗宋汤也可醮面包吃
炖牛尾比较慢,可用电压力锅