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花蟹焖鸡

花蟹焖鸡

缘豆儿59

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秋后吃蟹,历来是中国人的饮食习惯。蟹的吃法多种多样,但绝对离不开鲜味。蟹煲鸡是近年在粤菜中属很热门的一种做法,源于西江渔家,就是将蟹与鸡搭配在一起,让蟹的鲜味发挥到极致,鲜香无比,即便不是在吃蟹的季节,依然是这么美味。
主料
鸡肉300克花蟹1只香菇7朵
辅料
适量适量大蒜适量
适量食用油适量料酒适量
胡椒粉适量

花蟹焖鸡的做法,共11个步骤

花蟹焖鸡的做法图解1

1/11. 香菇浸泡;

花蟹焖鸡的做法图解2

2/11. 花蟹和鸡肉;鸡斩件洗净后加盐、料酒腌半小时;

花蟹焖鸡的做法图解3

3/11. 将螃蟹清理内脏,洗净后斩件;

花蟹焖鸡的做法图解4

4/11. 浸泡好的香菇撕小朵;葱姜蒜切碎;

花蟹焖鸡的做法图解5

5/11. 热油锅,倒入鸡块炒干水分,盛出待用;

花蟹焖鸡的做法图解6

6/11. 再把花蟹炒至变红盛出;

花蟹焖鸡的做法图解7

7/11. 再加点油烧热,炒香葱姜蒜;

花蟹焖鸡的做法图解8

8/11. 加入香菇稍炒;

花蟹焖鸡的做法图解9

9/11. 加入鸡和蟹略炒后加盐和胡椒粉调味;

花蟹焖鸡的做法图解10

10/11. 转入砂锅,加少量水加盖焖几分钟至熟;
当然在炒锅中加点水焖也是OK的~想喝汤的就多加水就可以啦~~

花蟹焖鸡的做法图解11

11/11. 最后撒上点葱即可。

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营养信息

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  • 花蟹焖鸡热量948 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质34.5 克
  • 碳水化合物11.3 克
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