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炸带鱼

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立冬过后,带鱼正处在一年中最好吃的时节,现在的带鱼又不腥,而且肥,还带有一点点甜味。妈妈忘记了冰箱里还有之前烧的带鱼没吃完,又新买了两条大带鱼。鱼买了之后如果久置不烧新鲜度会下降很多,所以要赶快烧掉,妈妈这个老馋猫就想起了之前吃过的炸带鱼。好吧,这个艰巨的任务肯定又是我完成了。
主料
带鱼两条面粉少许菜籽油半斤
腌鱼料:姜丝,蒜末,醋,盐,料酒,辣椒粉按照自己口味添加

炸带鱼的做法,共7个步骤

炸带鱼的做法图解1

1/7. 原料,带鱼我已经腌上了。

炸带鱼的做法图解2

2/7. 说明下腌鱼料:需要烧一小碗开水,然后切姜丝,辣椒粉放进去泡,等水变凉倒进带鱼里,然后蒜末,辣椒粉,醋,料酒放进去拌匀。还可以加入少量的食用油,这样腌上二十分钟左右啦。

炸带鱼的做法图解3

3/7. 锅里加菜籽油,炸东西我自己家里都放菜籽油,因为炸出来色泽特别漂亮,而且还香。等油锅上白泡泡都冐出来了,消失了转小火,就是炸带鱼的油温了。

炸带鱼的做法图解4

4/7. 带鱼用筷子在面粉碗里轻轻的压下,粘上薄薄的一层面粉。

炸带鱼的做法图解5

5/7. 下锅炸至金黄即可。

炸带鱼的做法图解6

6/7. 炸好就是这样的。

炸带鱼的做法图解7

7/7. 讲下我的蘸料鱼卤:腌鱼剩下的水在炸过的油锅里留底油,然后把腌料放进去,加入少量的酱油,白糖,胡椒粉,然后煮开,放入葱花煮稍微浓稠一点就好了。完成,最后这个鱼卤不要也可以的。哈哈

小窍门

1.带鱼表皮的银鳞不用刮。2.炸带鱼时,鱼入锅时开中小火,快出锅时开大火,这样比较不容易吃油。3.腌带鱼剩下的汁可以拿来烧一个鱼卤,蘸着吃,充分利用食材啦。

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营养信息

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  • 炸带鱼热量3561 千卡
  • 脂肪106.3 克
  • 蛋白质29 克
  • 碳水化合物65.6 克
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