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清蒸鲽鱼

清蒸鲽鱼

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主料
鲽鱼1条
辅料
适量适量适量
蒸鱼豉油适量红彩椒少许料酒适量
食用油适量

清蒸鲽鱼的做法,共5个步骤

清蒸鲽鱼的做法图解1

1/5. 鲽鱼处理干净在鱼身划几道,然后倒入料酒,盐,葱丝,姜丝腌5~10分钟。

2/5. 蒸锅放水待水开后放入鱼蒸15分钟。

3/5. 把鱼身上的葱姜取出,倒掉汤汁。

4/5. 在往鱼身洒点盐浇蒸鱼豉油,放 新的葱姜丝,彩椒沫。

5/5. 锅底放油烧开后浇在鱼上即可。

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营养信息

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  • 清蒸鲽鱼热量455 千卡
  • 脂肪1.19 克
  • 蛋白质18.84 克
  • 碳水化合物0 克
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