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清蒸鲽鱼

清蒸鲽鱼

六月阳光angel

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家人爱吃,每逢休假必做!
主料
鲽鱼1条
辅料
适量盐,糖,料酒,蚝油,蒸雨豉油适量适量
大蒜适量

清蒸鲽鱼的做法,共7个步骤

清蒸鲽鱼的做法图解1

1/7. 将鲽鱼十字刀切口,两面都切。

清蒸鲽鱼的做法图解2

2/7. 把盐抹到鱼身上。

清蒸鲽鱼的做法图解3

3/7. 切好葱姜蒜

清蒸鲽鱼的做法图解4

4/7. 把葱姜蒜和糖,料酒,老抽,蚝油,放到一起,把鱼腌20分钟。

清蒸鲽鱼的做法图解5

5/7. 上蒸锅,蒸15到20分钟。

清蒸鲽鱼的做法图解6

6/7. 把蒸好的鱼上边的葱姜蒜捡出去,放上新鲜的葱姜蒜,然后淋上蒸鱼豉油,锅里把油烧热淋到鱼上!

清蒸鲽鱼的做法图解7

7/7. 成功!

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营养信息

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  • 清蒸鲽鱼热量455 千卡
  • 脂肪1.19 克
  • 蛋白质18.84 克
  • 碳水化合物0 克
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