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蒜蓉辣酱烧偏口鱼

蒜蓉辣酱烧偏口鱼

锦姩

锦姩

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我用的偏口鱼六斤的
主料
偏口鱼(石鲽鱼)1条红椒适量杭椒适量
香菜适量蒜蓉辣酱适量适量
生抽适量白糖适量料酒适量
白醋适量花椒适量大料适量
玉米淀粉适量
辅料
适量适量大蒜适量

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法,共15个步骤

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解1

1/15. 主料:偏口鱼(石鲽鱼)一条6斤

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解2

2/15. 葱、姜、蒜、花椒、大料

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解3

3/15. 红椒、杭椒、香菜

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解4

4/15. 调料:蒜蓉辣酱、盐、生抽、白糖、料酒、白醋、花椒、大料、玉米淀粉

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解5

5/15. 偏口鱼去除内脏洗净,将鱼剁成大块(因为鱼太大,整条焖家里的锅放不下,只能分成鱼段来焖制)

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解6

6/15. 准备玉米淀粉,将鱼段剖切面粘满淀粉

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解7

7/15. 锅中放油烧成7成热,将粘满淀粉的鱼段放入锅中炸制

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解8

8/15. 炸制5成熟时捞出备用

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解9

9/15. 锅中加底油,将葱段、姜片、大蒜、红椒片、杭椒片、花椒、大料入锅炒香

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解10

10/15. 佐料炒香后倒入蒜蓉辣酱转小火炒制
炒出红油后滴入生抽、白糖炒制

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解11

11/15. 冲入开水,水要烧滚开

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解12

12/15. 将各种佐料捞出

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解13

13/15. 将炸制好的鱼段放入锅中烧制

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解14

14/15. 再依次滴入料酒、白醋,加放适量的盐转小火焖制30分钟

蒜蓉辣酱烧偏口鱼的做法图解15

15/15. 30分钟后,将鱼段摆入盘中,将锅中的汤汁大火收汁,最后淋入鱼身体上即可

小窍门

1、鱼剁成段后,最好进行简单炸制,这样在焖制过程中鱼肉不容易松散,可以保持较好的形状; 2、蒜蓉辣酱本身含有盐份,加盐时要依据个人口味适量添加。

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营养信息

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  • 蒜蓉辣酱烧偏口鱼热量722 千卡
  • 脂肪34.08 克
  • 蛋白质38.58 克
  • 碳水化合物434.47 克
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