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木子减肥珍藏-酱爆龙豆

木子减肥珍藏-酱爆龙豆

我叫木子

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怀念海南火辣辣的辣椒味道,龙豆的青脆和火红的辣椒相得益彰。
主料
海南龙豆300克鲜百合50克辣椒2个
大蒜一瓣海天黄豆酱1勺

木子减肥珍藏-酱爆龙豆的做法,共3个步骤

木子减肥珍藏-酱爆龙豆的做法图解1

1/3. 龙豆,百合,辣椒材料备好。

木子减肥珍藏-酱爆龙豆的做法图解2

2/3. 材料洗净,龙豆百合水里抄,放少许盐,使龙豆口感变脆。要颜色鲜艳,就加糖。

木子减肥珍藏-酱爆龙豆的做法图解3

3/3. 辣椒大蒜油锅煸炒,放入龙豆百合炒,8成熟时放海天黄豆浆一勺,料酒少许,起锅。脆辣的海南龙豆完成。

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营养信息

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  • 木子减肥珍藏-酱爆龙豆热量709 千卡
  • 脂肪12.2 克
  • 蛋白质19.5 克
  • 碳水化合物80.3 克
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