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素炒葫芦瓜

素炒葫芦瓜

可欣妈

可欣妈

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主料
葫芦瓜一个
辅料
蒜头适量小葱适量胡萝卜粒适量
少许味精适量

素炒葫芦瓜的做法,共8个步骤

素炒葫芦瓜的做法图解1

1/8. 食材准备;葫芦瓜一个,香菜 小葱一根。

素炒葫芦瓜的做法图解2

2/8. 把葫芦瓜去皮切片,小葱切末,蒜头切末备用。

素炒葫芦瓜的做法图解3

3/8. 热锅加油 然后先下蒜头末。

素炒葫芦瓜的做法图解4

4/8. 爆香后加入胡萝卜粒。

素炒葫芦瓜的做法图解5

5/8. 胡萝卜炒出香味,就倒入葫芦瓜一起炒。

素炒葫芦瓜的做法图解6

6/8. 炒均匀 可以加入适量的水 焖一下更容易熟。

素炒葫芦瓜的做法图解7

7/8. 焖2分钟左右,然后继续翻炒之熟,就用盐 味精调味,最后撒入小葱末炒均匀即可。

素炒葫芦瓜的做法图解8

8/8. 装盘。

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营养信息

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  • 素炒葫芦瓜热量190 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物3.5 克
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