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红薯苹果粥

红薯苹果粥

西西岳

西西岳

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晚上饿了但是不想吃太油腻的,第一次搭配苹果和红薯做粥
主料
苹果适量红薯适量大米1/3碗

红薯苹果粥的做法,共4个步骤

红薯苹果粥的做法图解1

1/4. 苹果,红薯切丁,苹果略小

红薯苹果粥的做法图解2

2/4. 大米煮12-15分钟

红薯苹果粥的做法图解3

3/4. 放入苹果,红薯丁,因为这个苹果有点酸所以同时放入,这样完成就只有清香不会酸涩,如果更喜欢苹果口感就在完成前3分钟放入苹果

红薯苹果粥的做法图解4

4/4. 完成了!味道非常喜欢,有苹果清香也有红薯的甜腻

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营养信息

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  • 红薯苹果粥热量1110 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质8.4 克
  • 碳水化合物115.9 克
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