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黑胡椒酱松坂猪

黑胡椒酱松坂猪

豆油伯

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简单的黑胡椒酱在家就可以自己做喔!骆师父现场说明猪肉处理的小诀窍,一起来看看。
猪肉处理小诀窍:
超市买回来的猪肉肉千万不要冲水,而传统市场买回来的肉冲水洗干净后,要先冷藏1个小时,若是超市买回来的肉冲水,也要记得先放在冷藏1个小时以上。要使用的时候再直接从冷藏库拿出来直接下锅不用解冻。肉只要有用水冲过就一定要冰,不然再烹调过程中肉的蛋白质会流失掉。冰过的肉直接烹调可以锁住比较多的蛋白质~
另外梅花肉要好吃的秘诀是先整片煎再剪开,不要先切小块才煎,那样肉会缩成很小块喔!
主料
梅花肉1盒(一片最厚不要超过2公分)
辅料
豆油伯缸底酱油1~2大匙胡椒粉适量

黑胡椒酱松坂猪的做法,共4个步骤

黑胡椒酱松坂猪的做法图解1

1/4. 把梅花肉直接冷锅放入后开中大火,使用不沾锅的不用放油,盖锅盖煎1分钟。打开后翻面再盖锅盖煎1分钟,之后关火继续盖着锅盖闷着,肉厚若1公分就闷1分钟,2公分就闷2分钟。

黑胡椒酱松坂猪的做法图解2

2/4. 闷熟后用食物剪刀再把肉剪开

黑胡椒酱松坂猪的做法图解3

3/4. 剪开后再开中大火煎熟,约煎1.5分钟后

黑胡椒酱松坂猪的做法图解4

4/4. 加入豆油伯缸底酱油、胡椒粉后再烧一下即可起锅

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营养信息

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  • 黑胡椒酱松坂猪热量1505 千卡
  • 脂肪30.8 克
  • 蛋白质14.6 克
  • 碳水化合物1.1 克
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