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海鲜焖土冬粉

海鲜焖土冬粉

ShineY

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主料
五花肉适量八爪鱼适量花蟹1只
干贝适量虾仁干适量蛏干适量
洋葱适量芹菜适量大白菜适量
土冬粉适量鸡粉适量料酒适量
适量大蒜适量

海鲜焖土冬粉的做法,共17个步骤

海鲜焖土冬粉的做法图解1

1/17. 准备食材:土冬粉

海鲜焖土冬粉的做法图解2

2/17. 花蟹

海鲜焖土冬粉的做法图解3

3/17. 五花肉、洋葱

海鲜焖土冬粉的做法图解4

4/17. 芹菜

海鲜焖土冬粉的做法图解5

5/17. 八爪鱼(鲜鱿鱼也可以)

海鲜焖土冬粉的做法图解6

6/17. 大白菜切丝

海鲜焖土冬粉的做法图解7

7/17. 干贝、虾仁干、蛏干

海鲜焖土冬粉的做法图解8

8/17. 锅中倒入少许橄榄油加入五花肉加入少许盐翻炒

海鲜焖土冬粉的做法图解9

9/17. 炒出油变色后再炒至金黄色

海鲜焖土冬粉的做法图解10

10/17. 加入洋葱和大蒜加入少许盐炒出香味

海鲜焖土冬粉的做法图解11

11/17. 加入白菜再加入少许盐翻炒一会再加入花蟹再次翻炒

海鲜焖土冬粉的做法图解12

12/17. 加入蛏干、虾仁干、干贝再加入大碗水

海鲜焖土冬粉的做法图解13

13/17. 把泡好的面倒入焖煮至水烧开

海鲜焖土冬粉的做法图解14

14/17. 待面软后开盖加入鸡粉、料酒

海鲜焖土冬粉的做法图解15

15/17. 加入八爪鱼

海鲜焖土冬粉的做法图解16

16/17. 加入芹菜搅拌片刻

海鲜焖土冬粉的做法图解17

17/17. 起锅装盘啦!美味~

小窍门

再煮之前要先把土冬粉泡在水中10分钟

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营养信息

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  • 海鲜焖土冬粉热量2938 千卡
  • 脂肪67.28 克
  • 蛋白质150.34 克
  • 碳水化合物149.75 克
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