| 主料 | ||
| 胡萝卜2个 | 里脊肉适量 | 皮蛋3个 |
| 大葱1个 | 姜少于 | 大米一把 |
| 胡椒粉适量 | ||
皮蛋瘦肉胡萝卜粥的做法，共1个步骤
1/1. 准备好材料：
先蒸好肉然后剁碎备用，放入盐胡椒粉搅拌均匀。
大米下锅水适量开锅时放肉。
胡萝卜切丁姜切漠葱切段皮蛋切块，粥快熟时放入胡萝卜姜末皮蛋，快出锅时放入葱花即可。
点赞(5431)
分享到：
胡萝卜粥的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11039人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 皮蛋瘦肉胡萝卜粥热量926 千卡
- 脂肪24.9 克
- 蛋白质19.8 克
- 碳水化合物179.8 克
相关知识
- 1大葱的选购技巧_大葱的存储_大葱的制作技巧_大葱的食用方法
- 2大葱的功效与作用_大葱的营养价值_食用禁忌_大葱适宜人群
- 3大米的选购技巧_大米的存储_大米的食用方法
- 4大米的功效与作用_大米的营养价值
- 5胡椒粉的选购_胡椒粉的存储_胡椒粉的制作技巧_胡椒粉的食用方法
- 6胡椒粉的功效与作用_胡椒粉的营养价值_胡椒粉的适用人群
- 7胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 8胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 9萝卜的选购技巧_萝卜的保存方法_萝卜的制作技巧
- 10萝卜的功效与作用_萝卜的适合体质_萝卜的食用禁忌
- 11皮蛋的选购技巧_保存方法_制作技巧_注意事项_用法用量
- 12皮蛋的食用功效_皮蛋的营养价值_食用禁忌_皮蛋的适用人群
- 13如何挑选瘦肉_瘦肉的保存方法_瘦肉的制作技巧
- 14瘦肉的功效与作用_瘦肉的营养价值_适合体质_食用禁忌
吃胡椒粉100克，热量316千卡
相当于网球40分钟消耗的热量...
吃瘦肉100克，热量143千卡
相当于垒球36分钟消耗的热量...
吃大米100克，热量391千卡
相当于郑多燕65分钟消耗的热量...
冬瓜排骨汤
苦瓜酿肉
青椒炒鸡蛋
白灼菜心
五仁月饼
龙井虾仁
泡椒凤爪
大盘鸡
菠菜塔
意大利面
鱼香肉丝
水煮肉片
