给宝宝做的。
| 主料 | ||
| 胡萝卜碎一根 | 鸡蛋适量 | 面粉适量 |
| 水适量 | 盐适量 | |
小米胡萝卜粥的做法，共4个步骤
1/4. 准备好食材。小米用水泡三个小时。胡萝卜去皮。
2/4. 胡萝卜切丁。我这里为了宝宝好吃。切的小一点。
3/4. 加水。放高压锅。
4/4. 最后出锅。因为小米泡了的。压两三分钟就行了。
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营养信息
详细信息>>- 小米胡萝卜粥热量1097 千卡
- 脂肪11.01 克
- 蛋白质25.86 克
- 碳水化合物75.92 克
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吃萝卜100克，热量15千卡
相当于插花8分钟消耗的热量...
吃面粉100克，热量366千卡
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吃小米100克，热量361千卡
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