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小米燕麦胡萝卜粥

小米燕麦胡萝卜粥

FC美食煮意07

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小米和燕麦的营养价值非常高,胡萝卜也含有很高的胡萝卜素,搭配在一起可以有效调理肠胃,促进营养的吸收~
主料
小米适量胡萝卜丝少许
辅料
即食燕麦适量适量

小米燕麦胡萝卜粥的做法,共6个步骤

小米燕麦胡萝卜粥的做法图解1

1/6. 准备好小米

小米燕麦胡萝卜粥的做法图解2

2/6. 即食燕麦

小米燕麦胡萝卜粥的做法图解3

3/6. 胡萝卜丝

小米燕麦胡萝卜粥的做法图解4

4/6. 小米洗净和胡萝卜丝下锅煮15分钟

小米燕麦胡萝卜粥的做法图解5

5/6. 然后加入即食燕麦在煮5分钟既可

小米燕麦胡萝卜粥的做法图解6

6/6. 成品~

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营养信息

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  • 小米燕麦胡萝卜粥热量278 千卡
  • 脂肪3.1 克
  • 蛋白质9 克
  • 碳水化合物75.1 克
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