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冬笋炒肉片

冬笋炒肉片

surcehe27

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冬天来了,冬季南方的美食菜肴中不能缺少的冬笋,冬笋营养价值及其丰富,搭配的菜式也可以百搭、肉、清炒、配青菜等等都可以。今天就先简单呢来一道冬笋炒肉片,入门级的。
主料
冬笋500克五花肉300克辣椒5个
辅料
1勺食用油适量酱油1勺

冬笋炒肉片的做法,共9个步骤

冬笋炒肉片的做法图解1

1/9. 冬笋去壳

冬笋炒肉片的做法图解2

2/9. 切片,过一下开水锅;

冬笋炒肉片的做法图解3

3/9. 过冷水,洌干水,

冬笋炒肉片的做法图解4

4/9. 五花肉切片,倒油、盐、酱油,鸡精,腌制5分钟;

冬笋炒肉片的做法图解5

5/9. 切好辣椒;

冬笋炒肉片的做法图解6

6/9. 热锅,倒油,爆炒五花肉;

冬笋炒肉片的做法图解7

7/9. 微黄翻转,二面;起锅;

冬笋炒肉片的做法图解8

8/9. 把刚刚炒五花肉的油,炒冬笋,放辣椒;

冬笋炒肉片的做法图解9

9/9. 加入五花肉,盐、酱油,继续炒二分钟,即可;

小窍门

1.冬笋用开水过一下锅再来炒;

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营养信息

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  • 冬笋炒肉片热量2292 千卡
  • 脂肪64.45 克
  • 蛋白质27.37 克
  • 碳水化合物58.05 克
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