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雪梨南北杏煲猪扇骨

雪梨南北杏煲猪扇骨

carnys

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朋友喉咙痛,痛到变音,喝了两碗后就没那么痛了,真的很有效,比喝药强多了
主料
雪梨三个猪骨(最好扇骨)500左右(看分量给)克
辅料
南杏适量北杏适量适量

雪梨南北杏煲猪扇骨的做法,共3个步骤

1/3. 把梨去核,不要削皮;猪骨,南北杏洗干净,不好意思,太急了哟

雪梨南北杏煲猪扇骨的做法图解2

2/3. 将所有随水下,我放六碗水,把那些白色泡泡滤出来 汤会比较清

雪梨南北杏煲猪扇骨的做法图解3

3/3. 煲一个半小时,关火前放盐,适量就好,秋冬季润喉佳品

小窍门

这是两到三人分量,适量增加,猪骨买扇骨煲出来的汤没那么油腻,比较清,但如果用筒骨比较油腻

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营养信息

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  • 雪梨南北杏煲猪扇骨热量256 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质0.9 克
  • 碳水化合物20.2 克
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