冬天吃够了白菜粉条，花个五六分钟坐个超简单的下饭菜，省时又好吃，好妈妈必备哦
| 主料 | ||
| 木耳适量 | 青椒一个 | 胡萝卜一根 |
| 芝麻少许 | 虾米少许 | 葱花少许 |
凉拌三色菜的做法，共6个步骤
1/6. 木耳泡发好洗净切成细丝，胡萝卜青椒洗净切丝装盘备用
2/6. 加盐鸡精虾米放在切好的丝上面，搅拌均匀
3/6. 葱花切好备用
4/6. 锅内放适量油，油热后放葱花略微搅拌后关火（时间长葱花会发黑）
5/6. 趁热把葱花油倒在切好的菜丝上
6/6. 最后撒上芝麻，完成
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营养信息
详细信息>>- 凉拌三色菜热量561 千卡
- 脂肪49.14 克
- 蛋白质65.28 克
- 碳水化合物44.95 克
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吃芝麻100克，热量517千卡
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吃虾米100克，热量198千卡
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