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私房蒸武昌鱼

私房蒸武昌鱼

老杨的厨房80

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武昌鱼产于湖北省鄂州市(古时称武昌)俗称团头鲂。据《武昌县志》载:鲂,即鳊鱼,又称缩项鳊,产樊口者甲天下。是处水势回旋,深潭无底,渔人置罾捕得之,止此一罾味肥美,余亦较胜别地。
主料
武昌鱼一条
辅料
葱丝十根姜丝十根火腿丝十根
姜片四片大蒜五粒切片香菜适量
干红辣椒适量两茶匙白胡椒一茶匙
味精半茶匙蒸鱼豉油三汤匙料酒半汤匙
食用油一汤匙猪油食用油混合两汤匙

私房蒸武昌鱼的做法,共6个步骤

私房蒸武昌鱼的做法图解1

1/6. 鲳鱼一条,一斤到一斤半为好,太小了不好吃,太大不好蒸。

私房蒸武昌鱼的做法图解2

2/6. 葱姜火腿丝、葱末、姜蒜片、干红椒段香菜(装饰用,也可以不用)。

私房蒸武昌鱼的做法图解3

3/6. 鱼切花刀,用盐两茶匙,味精半茶匙,白胡椒粉两茶匙涂抹均匀,两汤匙蒸鱼豉油,半汤匙料酒,一汤匙食用油(我用的是芝麻油)均匀揉搓一会,腌十分钟。

私房蒸武昌鱼的做法图解4

4/6. 葱姜火腿丝塞鱼肚子里,姜蒜片,铺盘子底,香菜红辣椒在鱼身上摆好,开水上锅,大火蒸八分钟,不要揭开锅盖放置两分钟。

私房蒸武昌鱼的做法图解5

5/6. 浇一汤匙豉油,撒葱末,熬一汤匙食用油一汤匙猪油混合,烧到冒青烟,凉五秒,均匀泼在鱼身上。

私房蒸武昌鱼的做法图解6

6/6. 鲜香,细嫩,爽滑的蒸鱼,就做好了。

小窍门

一定要水烧开再上锅,不要担心不熟,我今天的鱼一斤半,也熟了,口感很好。
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营养信息

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  • 私房蒸武昌鱼热量791 千卡
  • 脂肪6.3 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.2 克
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