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番茄油闷大虾

番茄油闷大虾

康女青Jane

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主料
新鲜海虾(死的)若干只自制佐料适量番茄1~2个
黑胡椒粉适量亨氏番茄酱少量李锦记蒸鱼豉油适量
生抽少量老抽少量
辅料
适量适量大蒜适量

番茄油闷大虾的做法,共4个步骤

番茄油闷大虾的做法图解1

1/4. 海虾洗净,从尾部剪开去除虾线 备用

2/4. 制作自制佐料番茄海鲜酱:油热放花椒提味儿,放葱姜蒜煸炒出香味,放入切好的番茄2个(根据大小和虾量自由调配),煸炒出水,加入少量亨氏番茄酱调味(补充了糖和酸味),根据个人口味加入适量盐,出锅备用。

3/4. 热锅凉油,放入葱姜(切记没有蒜)煸炒片刻,放入洗好备用的海虾,大火翻炒至虾身变红,倒入番茄海鲜酱,加适量生抽,老抽,蒸鱼豉油,盖锅焖,小火慢炖;5分钟后撒入适量黑胡椒提味儿提色~根据汤量可少量添水。

番茄油闷大虾的做法图解4

4/4. 出锅

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营养信息

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  • 番茄油闷大虾热量163 千卡
  • 脂肪4.56 克
  • 蛋白质25.79 克
  • 碳水化合物111.25 克
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