补肾乌发。
| 主料 | ||
| 黑豆30克 | 生地黄30克 | 冰糖适量 |
黑豆生地羹的做法，共1个步骤
1/1. 将生地黄放入锅中，加水煎汤，去渣取汁。放入黑豆煮烂，调入冰糖碎屑，溶化后即成。
小窍门
常服可治疗肾虚白发、脱发。
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| 主料 | ||
| 黑豆30克 | 生地黄30克 | 冰糖适量 |
1/1. 将生地黄放入锅中，加水煎汤，去渣取汁。放入黑豆煮烂，调入冰糖碎屑，溶化后即成。
常服可治疗肾虚白发、脱发。
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于水上排球132分钟消耗的热量...
吃黑豆100克，热量341千卡
相当于推举114分钟消耗的热量...
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