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馕炒烤肉

馕炒烤肉

天山可可

天山可可

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鲜嫩的羊肉烤得香味四溢,鲜香的烤肉与酥香的烤馕,再配上独特的调料,馕脆肉嫩。这正宗原始的味道,刺激着你的每一个细胞,感受着在大草原上驰骋的快感! 肉感十足,风味十足,嚼劲十足的一道西域菜肴。入得口中,辣椒和孜然的香气经久不衰。
主料
鲜羊腿肉200克200克
辅料
羊肥肉200克适量植物油适量
孜然粉适量粗辣椒粉适量

馕炒烤肉的做法,共12个步骤

馕炒烤肉的做法图解1

1/12. 原料:鲜羊腿肉,馕,辣椒面、孜然、盐、色拉油

馕炒烤肉的做法图解2

2/12. 先把馕切成2cm宽的条状,然后再切成菱形块状。 瘦羊肉洗净切成薄片,最好带点肥肉,才香,还原汁原味

馕炒烤肉的做法图解3

3/12. 中火加热扁炒锅中羊肥肉,煸出羊油

馕炒烤肉的做法图解4

4/12. 放入羊肉片扁炒出水分微微发干

馕炒烤肉的做法图解5

5/12. 加盐,孜然,辣椒粉

馕炒烤肉的做法图解6

6/12. 拌均匀,捞出备用。

馕炒烤肉的做法图解7

7/12. 重新用中火加热炒锅中的油至5成热,放入馕块

馕炒烤肉的做法图解8

8/12. 炸至金黄,捞出控干备用。

馕炒烤肉的做法图解9

9/12. 用羊肥肉扁出油,加羊肉片馕块快速翻炒。

馕炒烤肉的做法图解10

10/12. 之后撒入孜然粉和辣椒粉

馕炒烤肉的做法图解11

11/12. 翻炒1分钟左右

馕炒烤肉的做法图解12

12/12. 馕酥,肉嫩,香味四溢

小窍门

炸制馕块:炸馕块的作用是让馕变得香脆,所以最好使用稍高的油温快速炸一下,待表面金黄马上捞出控干。捞出馕块的时候一定不要熄灭炉火,否则馕块中会吸入很多油,影响最终成菜效果。
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营养信息

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  • 馕炒烤肉热量590 千卡
  • 脂肪47.2 克
  • 蛋白质99.4 克
  • 碳水化合物554.7 克
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