| 主料 | ||
| 酱板鸭适量 | 姜适量 | 干辣椒适量 |
| 大蒜适量 | 啤酒适量 | 生抽适量 |
超辣蒸酱板鸭的做法，共1个步骤
1/1. 首先把买来的酱板鸭剁好放盘里 然后切好姜蒜干辣椒 撒在酱板鸭上 倒入少许生抽 啤酒 就可以放入锅里蒸啦~超级辣超下饭噢~！
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| 主料 | ||
| 酱板鸭适量 | 姜适量 | 干辣椒适量 |
| 大蒜适量 | 啤酒适量 | 生抽适量 |
1/1. 首先把买来的酱板鸭剁好放盘里 然后切好姜蒜干辣椒 撒在酱板鸭上 倒入少许生抽 啤酒 就可以放入锅里蒸啦~超级辣超下饭噢~！
吃生抽100克，热量20千卡
相当于肚皮舞4分钟消耗的热量...
吃板鸭100克，热量240千卡
相当于爬楼梯30分钟消耗的热量...
吃啤酒100克，热量43千卡
相当于跑步5分钟消耗的热量...
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