主料 | ||
蚕豆适量 | 橄榄菜适量 | |
辅料 | ||
红色彩椒适量 | 橄榄油适量 | 鸡精适量 |
美极鲜适量 | 盐适量 |
1/9. 所需材料:橄榄菜,彩椒、剥去豆皮的蚕豆。
2/9. 蚕豆焯水,一定要焯透。
3/9. 彩椒一分为二,上半部切丁,留一半备用。
4/9. 锅中放入橄榄油
5/9. 放入橄榄菜炒香
6/9. 炒香的橄榄菜拌入炒过水的蚕豆中
7/9. 炒锅放入切成丁的彩椒粒稍稍煸炒一下。
8/9. 煸炒好的彩椒倒入橄榄菜和蚕豆中,加入鸡精、美极鲜拌匀即可。
9/9. 剩下的半个彩椒也不能浪费,用来做个漂亮的造型吧。